^
Если не бегаешь, пока здоров,
Придется побегать, когда заболеешь.
Гораций
Как часто мы слышим от врачей: «Необходимо укреплять позвоночник… Нужно заниматься гимнастикой и упражнениями… Теперь укрепляйте спину!» Им вторят пациенты: «Я готов заниматься. Покажите мне какие делать упражнения. Завтра запишусь на фитнес!»
Какие упражнения выбирать для занятий? В каком режиме их выполнять? Какие упражнения дадут эффект при патологии определенного отдела позвоночника или конкретного сустава?
В ГБУ ТЦСО «Мещанский» в зале Общей физической культуры проводят занятия по системе нейрохирурга Игоря Анатольевича Борщенко, кандидата медицинских наук. Это тренировка по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Упражнения основаны на глубоких знаниях медицины и большой практике работы с пациентами. Методика уникальна, она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, перенесших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах.
Режим работы зала:
Понедельник-четверг с 9.00 до 18.00
Пятница с 9.00 по 16.45
Телефон:
8-495-763-18-16
Мы ждем Вас наших на занятиях.
