^

01 марта 2019 года — филиал «Красносельский» — Стартовала новая группа по направлению «ОФП»

01 марта 2019 года в Красносельском районе в рамках проекта Правительства Москвы «Московское Долголетие» стартовала новая группа по направлению «ОФП» по адресу: Комсомольская площадь д.6 в АНО СТК «Латинский Квартал».

С группой занимается тренер-инструктор по общей физической подготовке.

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств.

Занятия по физической активности очень востребованы, долгожданны, и необходимы нашим участникам проекта, а также жителям Красносельского района. Ведь общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья.

ОФП сдерживает процессы старения, увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет.

Участники «Московского Долголетия» очень рады, что есть такая возможность бесплатно поддерживать свое здоровье и физическую форму.

Первое занятие, в первый день весны, прошло активно и в отличном настроении для всех участников проекта.